妊娠・出産
2007年03月08日
「ハッピーマタニティ通販」本日オープン！
「もっと早く送ってほしい」「コンビニ払いはないの？」「毎回名前と住所書くのが面倒だから登録したい」
などの声にお応えして、本日「ハッピーマタニティ通販」がオープンしました。
まだ商品数も情報も少ないけれど、少しずつ充実させていきます。
ママ・チョイス特撰ショップ同様、かわいがってくださいね。
ところで、うちの娘と、ケロヨンの息子、それにうどんカフェのスタッフのやまちゃんの息子も、今月小学校の卒業式です。でっかくなったよ。今日洗濯物をたたんでいるとき、あれっ、このジーパン私のだっけ？それとも娘の？ってマジで悩んでしまいました。
それにしても、中学入学を前にして、制服やら体操服やら、買わなければいけないものが多くて、でも、もったいなくて、どこかからお下がりこないかなあって、待ってるんだけど、そんなんで間に合うのって、周りの人たちが心配してくれています。私も、そろそろ心配になってきました。
小学校入学のときも、ぎりぎりにランドセル買いに行って、値下がりしてて助かったけど。息子のときは、町田のリサイクルセンターで机を買って安心してたら、入学直前になって、あれ、学習椅子がないねと気がついて、三和スーパーに行ったら、とっくに新入生コーナーは撤収してて、何軒も探してやっと椅子を注文し、うちに届いたときには、もうゴールデンウィーク直前でした。
あっ、靴はもちろんＪＥＳシューズです。これだけは譲れませんねー。健康は歩く足の一歩一歩から作られるからね。もちろん、ミサトっ子ぞうりが一番だけど、上履きなら、足の指の所で折れて、前にゆとりがあり、足のゆびをしっかり使えるＪＥＳシューズがいいです。バレーシューズは、真ん中からぺこっと折れます。足に最悪です。
2007年01月08日
外反母趾と体のゆがみ
先日来書いている、外反母趾について、です。
これまでに、２つの仮説を書きました。
女性のホルモンと外反母趾の関係が深い・・・１２歳頃から、急激に女性のみ、外反母趾が増えることから、そう言えるのではないか。
（これは、原田先生もご本の中で書いておられます）
妊娠出産時に、関節をつなぐ靱帯がやわらかくなるので、その時期に進行するのではないか（これは私が勝手に言っている）
さらにもうひとつ
体の歪みと外反母趾の関係です。
これは、骨盤や体全体の骨格と深い関係があると思われますが、間違ったことを書くといけないので、もう少し勉強してからにします。
ひとつだけ自分の体験から言えることは、生活上のクセで体の歪みが進行し、外反母趾を助長するということ。
私は利き足が左、聞き手が右です（たぶんそういう人が多いと思います）。
それで、子どもを抱くときつい、左の腰にひっかけてしまいます。スリングで抱くとき、ショルダーバッグをタスキにかけるときなどは、左肩にかけたくなります。
これでは、ますます左に重心が偏ります、そして、体が歪みます。そして、右足の外反母趾が進みます。
この説、けっこういい線いってると思うのですが、どうかな。
2007年01月04日
足をテーマにしたブログを書きます
お正月をどうお過ごしでしたか？
今年は、まめにブログを書いて、そして、私がお伝えしたいことについては、特に、分かりやすく、工夫したいと思っています。
まずは、足の健康についてのブログをスタートしました。
今年も、ハッピーな妊娠生活、そこからスタートする楽しい子育て、そして、美味しい手打ちうどん
いずれも、ナチュラル＆ヘルシーがモットーです！
どのテーマも、心を込めて、取り組んでいきます。どうぞよろしくお願いいたします。
2006年12月14日
精子は競争しない、協力する
昨日、小学校３年生の息子の授業参観がありました。
保健室の先生の授業で、タイトルは「命のつながり」。
卵子と精子の受精から、だんだんと赤ちゃんの形になっていくまでの ビデオを見せてくれました。
それで思い出しました、とってもいい話。先生にも教えてあげようと思っています。
大分前から作っていたかながわ母乳の会のニュースレターがやっと刷り上がったんですけど、その中で、産婦人科医の山縣威日（やまがた たけひ）先生が話してくれています。この話に、私はえらい感動したんですよ。
精子って途方もない数がいるでしょ。その中の一番強くて早いのが勝ち残って、卵子に突入する、ってイメージを持っていたんですけど、そうじゃないんだって。
卵子の表面はとても頑丈で、それを破るのにたくさんの精子が協力して酵素で溶かすんだって。そこに、一個の精子を送り届ける。競争じゃなくて、協力なの！
そう考えると、大事に送り届けられた我が子って、たくさんの精子の中のただの偶然じゃなくて、ああ、私の所に来るべくして来たんだ、ありがたいなあ、大事にしたいなあ、って思った。
授業のビデオは、受精の後、お腹の中の赤ちゃんの変化の様子を見せてくれました。
私たちの日常は、毎日たいした変化はないけれど
おなかの中では、単細胞→魚→は虫類？・・・・・→やっとほ乳類、
と、太古の昔からの進化さながらの、大変化が起きているのですね。命がけの、大変化です。
お母さんは、大きなおなかで、それを守ってあげています。
これまた、地球の歴史に勝る大仕事です！
妊婦さんは、えらい！！！
今日発行する妊婦さん向けのメルマガに、そう書くつもりです。
2006年12月12日
料理教室ヘルシーレシピ
カブと菊花のくず煮（写真右奧）、魚ときのこのオイスター炒め（写真手前）、大根葉炒め（左奧）など、全８品のレシピをアップしました。先日取材した、助産院「バースあおば」の料理教室で並んだヘルシーメニューです。
バースあおばの助産師、仲さんは、うどんカフェにもよく来てくださる、その道のベテラン。「安産祈願のからだづくり」という連載を書いてくれています。
この日は、バースあおばに入院しているお母さんにご飯を作っているまさ子さんが、料理教室の先生になって、妊婦さんたちと調理をしました。
まさ子先生は、日本の伝統料理の良いところを語ってくれました。妊娠をきっかけに、ヘルシーなメニューを日々の基本にできるといいですね。もちろん、たまには、脂っこいものや、贅沢なものをたべてもいいけれど、体調を維持するには、こんなメニューがいいんだなと、からだが分かっていることが大事だと思います。
2006年12月06日
体を意識すること
日経 Health (ヘルス) 2007年 01月号 [雑誌]
昨日の日記に書いた東京・品川ですが、訪ねたのは「健美サロン渡部」・・・ママ・チョイス特撰ショップで販売している腰痛緩和ベルト「トコちゃんベルト」考案者の、渡部信子先生の治療院です。
私の体をみてもらいつつ、からだのバランスの話、いいい姿勢の話など、とてもいい勉強をしてきました。とにかく、大事なのは、体を「意識」すること、なんですね。
渡部信子先生の連載「女性のカラダ メンテナンス術」は、日経ヘルス５月号から始まりました。最近出た２００７年１月号は第８回、大変な人気連載だそうです。
今回のテーマは「冷え、むくみ」。女性にとって、冬が近づくと特に心配ですよね。これらも、骨盤、骨格とふかーい関係がありますよ。
日経ヘルスはうどんカフェに置いてあります。バックナンバーが読みたい方は声をかけて下さい。
2006年11月27日
「産み」「育てる」ことから学ぶ、たくさんのこと
１１月３日は「いいお産の日」でした。
江ノ島でイベントを開いたヨーコちゃんの原稿を、アップしています。全３回です。
シュンをおぶってイベントスタッフをするのは大変だけど、シュンもこんなにイベントを楽しんでいます（画像）。
「子連れだからできない」と思わずやってみると、それなりに方法が見つかったり、子どもたちも楽しめたりということがありますよね。
秦万里子さんのコンサートを聴いていたら、自分が「お母さん」ではなく、娘に引き戻されたと言います。「産んでくれてありがとう」という気持ち。
自分のお産を思い、子どもを思うとき、自分も命のつながりのなかで、この世に産まれ、生かされているという感謝の気持ちが湧いてきます。
2006年11月14日
妊婦さんの料理教室を取材しました
妊婦さんとお母さんの料理教室を取材しました。「安産祈願のからだづくり」を書いて下さっている助産師、仲かよさんの助産院「バースあおば」の主催です。
楽しそうでしょ。
食について、ためになるお話がたくさん聞けました。レシピなどもおいおい掲載しますね。
2006年10月07日
いいお産の日in 湘南
好評連載中の「３人目がやってきた！」、今回のテーマは「きょうだい」。ヨーコちゃんに、４人目のリクエストが届いているみたいです。
お産大好きのヨーコちゃんですから、いろいろな条件が許せば、４人目いけいけ〜って感じでしょう。私も楽しみ！
そのヨーコちゃんからのメッセージです。
＜ヨーコちゃんと湘南の仲間たちが、毎年恒例のイベントを開きます＞
10月29日（日）にお産カーニバル --いいお産の日in 湘南--
（ママ・チョイスは協力団体です！）
神奈川県立かながわ女性センター（藤沢市江ノ島）にて
妊婦さんも、赤ちゃん連れの方も安心してお出かけいただけます。
ホールではピアノや歌、ダンスを楽しめます。
湘南鎌倉総合病院産婦人科部長・井上裕美先生のお話もあります。
今回は講演のあとに、井上先生と直にお話できる場を設けました。
妊娠・出産の不安なことをどんどん聞いちゃおう！
リラックスコーナーもおすすめ。ワンコイン（500円）で
整体やアロマ、ネイルアート、リフレクソロジーなどが体験できます。
赤ちゃんは保育ボランティアがみますので、安心して日ごろの疲れを癒してください。
会場には助産婦さんがたくさんいますので、妊娠・出産・育児の悩みもどんどん聞いてください。
妊婦さんのためのマタニティーヨガ、赤ちゃんと参加できるベビーマッサージは予約制です。
そのほかにもいろいろな企画を用意してお待ちしています。
詳しくは下のURLを見てくださいね。
私（ヨーコ）は連絡係なので、きっとシュンを背中にくくりつけて、
会場をばたばたと走り回っていると思います。
名札をつけているので、見かけたらぜひ声をかけてくださいね。
《お産カーニバル2006 --いいお産の日in 湘南--》
日時：平成18年10月29日(日) 11時00分〜15時30分（10:30開場）
場所：神奈川県立かながわ女性センター（藤沢市江ノ島）
詳細はこちらで↓
http://www.netlaputa.ne.jp/~umu-umu/event061029.html
主催：湘南地区で産んだ一部の人たち
協賛 藤沢助産婦会 鎌倉助産婦会 茅ヶ崎助産婦会
協力 NPO法人 いいお産プロジェクト
事務局 齋藤助産院（TEL&FAX:0467-54-8841 mail:umu-mu@cg.netlaputa.ne.jp）
